• Fit durch gesunde und ausgewogene Ernährung

    Es ist allgemein bekannt, dass falsche Ernährung zu Übergewicht, Mangelerscheinungen und zu einer geschwächten Immunabwehr führt. Selbst Sportler die ihr Training ernst nehmen, tappen in Ernährungsfra ...

    Montag, 10 Juli 2017
  • Was ist Quinoa?

    Bestimmt hat mittlerweilen jeder schon einmal von diesem Quinoa gehört. Doch wovon reden wir hier eigentlich? Dieser Frage (crapsgeeks) wollen wir nachgehen. Was ist Quinoa? Quinoa ist eine Pflanzen ...

    Sonntag, 09 Juli 2017
  • Essen vor Computer und Fernseher

    Gesellschaften verändern sich mit der Zeit und so ist es auch unausweichlich, dass sich die Esskultur ebenfalls verändert. Dabei ist zu beobachten, dass immer mehr Menschen alleine vor dem Computer od ...

    Donnerstag, 06 Juli 2017
  • Mikronährstoffe

    Mikronährstoffe sind Stoffe die ein Körper aufnehmen muss, ohne das er deswegen Energie geliefert bekommt. Das klingt erst einmal komisch hat aber doch seinen tieferen Sinn. Denn als Mikronährsto ...

    Mittwoch, 31 Mai 2017
  • Die einfache Küche aus Omas Zeiten

    Schnitzel & Co. Fast alle Klassiker stammen aus Omas Zeiten und die meisten mögen diese recht "einfache" Küche. Schmeckt es denn bei Oma nicht auch am besten? Oftmals rackern wir uns mit kompliz ...

    Dienstag, 30 Mai 2017
  • Die Leptin Diät

    Ernährung umstellen mit Leptin-Resistenz-Diät Kurz und knapp gesagt zielt diese Diät auf eine starke Reduktion von Kohlenhydraten, Fett und Cholesterin. Jedoch werden dem Körper viele Proteine zugefu ...

    Freitag, 07 April 2017
  • Fleischlose Ernährung: Vegetarier, Veganer, Pescetarier und Co.

    Dass Vegetarier kein Fleisch essen, ist eine allzu simple Binsenweisheit, denn es gibt viele verschiedenen Versionen des Verzichts. Ausschlaggebend sind die Gründe für die Beschränkung auf pflanzlich ...

    Mittwoch, 22 Februar 2017
  • Der Döner - Fastfood aus dem Orient, oder doch nicht?

    Der Döner ist in der heutigen Zeit auch in Deutschland nicht mehr wegzudenken. Denn er stellt eine echte Alternative zu Pommes, Hamburger und Schnitzel dar. Ursprünglich wurde er von türkischen Gasta ...

    Mittwoch, 22 Februar 2017
  • Partyzeit: Das Buffet richtig dekorieren

    Gastgeber, die nicht den Abend in der Küche verbringen, sondern sich um ihre Gäste kümmern wollen, sorgen vor und entscheiden sich häufig für ein Buffet. Eine Vielzahl der Gerichte lässt sich im Vorfe ...

    Mittwoch, 21 Dezember 2016
  • Trotz Hitze gesund ernähren – so klappt`s

    Wenn im Sommer die Temperaturen steigen und sogar die 30-Grad-Grenze knacken, greifen viele Menschen schwitzend zum kühlen Eis und dem erfrischenden Bier, um etwas Abkühlung zu bekommen. Doch hilft di ...

    Donnerstag, 30 Juni 2016
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Ernährung


Ernährung und Essen bestimmen unseren Alltag. Aber nur die wenigsten wissen, was sie eigentlich täglich essen.

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Rezepte


Kochen ist Genuß! Und mit den richtigen Rezepten & Rezeptideen zaubern Sie Abwechslung in die Küche.

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Abnehmen


Abnehmen hat immer Saison! Ob die Diät XY aber gegen das Übergewicht die beste Lösung ist bleibt fraglich.

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Krankheiten

krankheiten-ernaehrungKrank durch Essen! So heißt immer öfter die Diagnose. Allergie, Intoleranz & Diabetes sind nur einige Beispielde dafür.

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